Tenis stołowy

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego

Temat: Tenis stołowy – zabawy i gry doskonalące odbicie piłeczki forhendem i bekhendem.

Prowadząca: Joanna Szczepaniak

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna.

Czas zajęć: 45 minut

Umiejętności

• Uczeń poprawnie porusza się przy stole do tenisa stołowego
• Uczeń umie wprowadzić piłeczki do gry- serwis.
• Uczeń odbiera piłeczkę zewnętrzną i wewnętrzną częścią rakietki.
• Potrafi utrzymać piłeczkę w grze.
• Umie przyjmować prawidłową postawę przy stole.

Wiadomości

• Uczeń zna zasady poprawnego dobicia  piłki.
• Zna wpływ rozgrzewki na dalszy ciąg zajęć.
• Zna podstawowe zasady bezpiecznej gry w tenisa stołowego.

Sprawność motoryczna

• Uczeń poprawia czas reakcji (szybkość)
• Rozwija orientację wzrokowo- ruchową
• Kształtuje siłę ramion

 Metoda i forma pracy

Praca w parach, indywidualna,  metoda realizacji zadań ruchowych: zabawowa, naśladowcza, zadaniowa; metoda nauczania ruchu: syntetyczna.
Środki dydaktyczne:stoły do tenisa, siatki, piłeczki, rakietki.
 
 
 

TOK LEKCJI	CZYNNOŚCI UCZNIA	CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA	METODY
Część wstępna-15 minut
1.Czynności organizacyjno- porządkowe.	– przygotowanie do zadań lekcji poprzez dokładne przyjęcie informacji od prowadzącego – zapoznanie się z celem lekcji.	– sprawdza przygotowanie uczniów do lekcji – podaje cel lekcji, – omawia zasad BHP	pogadanka
2.Rozgrzewka ogólnorozwojowa, przygotowanie organizmu do wysiłku.	– zabawa ożywiająca „Berek z piłką.”(Berek biegnie z piłką, kogo nią dotknie ten zostaje berkiem i łapie następnych)   – ogólne ćwiczenia mięśni ramion, nóg, tułowia   – ćwiczenia gibkościowe              i zwinnościowe w różnych płaszczyznach.	– podaje uczniom reguły zabawy i czuwa nad prawidłowym jej przebiegiem.     – prezentuje uczniom ćwiczenia, – koryguje błędy,   – omawia ćwiczenia pod względem ich przydatności.	zabawowa       zadaniowo- ścisła
3.Ćwiczenia techniczne – postawa tenisisty – ćwiczenia koordynacyjne	– biegają dookoła stołu ciągle odbijając piłeczkę nad rakietką. – po odbiciu wykonują przysiad,	– przedstawia prawidłową pozycję i koryguje błędy. – mówi o przydatności koordynacji wzrokowo- ruchowej u tenisisty	naśladowczo- – ścisła
Część właściwa -25 minut
4.Ćwiczenia doskonalące wprowadzenie piłeczki do gry ( serwis)	– podrzut piłeczki i uderzenie wewnętrzną i zewnętrzną częścią rakietki, – ćwiczenie wykonuje się seriami po prostej i po przekątnej.	– demonstruje odbicie piłeczki forhendem i bekhendem, – objaśnia różnicę pomiędzy odbiciami i ich przydatność,	naśladowczo- ścisła
5.Ćwiczenia doskonalące odbicia podczas gry.	– wprowadzenie piłeczki do gry i odbicia bekhendem ( seria)       i forhendem   – ćwiczenia w seriach po prostej i po przekątnej.	– obserwuje poprawność wykonania ćwiczenia i omawia błędy powstałe podczas ćwiczeń. – przerywa ćwiczenia                  i demonstruje prawidłowo,	zadaniowo- ścisła
6.Ćwiczenia doskonalące.	– gra pojedyncza – uczniowie czekający odbijają piłeczkę o ścianę według wskazań nauczyciela.	– nauczyciel objaśnia następne zadanie, – objaśnia i nadzoruje	zadaniowo- ścisła
7.Nauka sędziowania                    i przepisów.	– słuchają objaśnień nauczyciela – zadają pytania, – odpowiadają na pytania nauczyciela.	– przekazuje informacje o przepisach dotyczących wprowadzenia piłki do gry, punktowaniu i sędziowaniu.	pogadanka
Część  końcowa – 5 minut
8.Czynności organizacyjno- porządkowe.	uczeń dokonuje podsumowania poziomu własnych umiejętności – podaje najczęstsze błędy i określa skuteczność ćwiczeń.	nauczyciel podsumowuje zajęcia – ocenia postępy w opanowaniu umiejętności odbicia piłeczki i prowadzenia gry. Pożegnanie.	Pogadanka dyskusja

 
Joanna Szczepaniak